ストレッチ

運動するにあたって体の柔軟性は大事。

これまで何度も体を柔らかくしようと思いストレッチを始めてみるが結局続かず。気づいたらやめてしまっている。(ちなみに体はバリ硬です)

今また少しやる気になったので、無謀にも始めてみようと思う。今度はいつまで続くやら。