気ままにバドミントンブログ

気ままにバドミントンについて綴るブログ

自分に最適

人によって性別、年齢、体格、筋力、反射神経など様々なので、バドミントンをする上でもどういう打ち方をしたら良いか、どういうフットワークをしたら良いか、どういうプレーをしたら良いか、も様々なのかなと思います。

例えばシングルスのスマッシュレシーブでも、多くの人が普通に体を動かして取るようなショットでも、腕が長い人はただ手を伸ばせば届くかもしれません。そういう意味では、自分にとって何が最適か、どういうところを強化すれば良いのか、を考えながら練習するのが大事だと思います。

練習や試合等でいろいろと助言をいただけることがあると思います。その内容は有益なものが多いとは思いますが、助言してくれている人にとってはそれが最適でも、自分にとっては違うこともあるかもしれません。助言をただ鵜呑みにするのではなく、それを自分にどう取り入れていけば良いのかを考えて練習していくことが大事だと思います。

 

今回も勝手に思ったことを書きましたが、少しでもお役に立てると幸いです。