気ままにバドミントンブログ

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しばらくバドミントンできない時

バドミントンを普段熱心にやっていても、あるタイミングでしばらくできなくなることがあると思います。それは怪我をしてしまった場合とか、仕事の都合、家庭の都合などいろいろあると思います。

早くバドミントン再開したい、と思っても、状況的にそれが難しいことが多いと思います。そんな時は焦らずに、その時に出来ることを実施するのが良いと思います。特に怪我の場合は焦ってやるとまた怪我をしてしまい結果的に再開がより遅くなってしまった、ということにもなりかねないので、再開のタイミングは慎重に考えたほうが良さそうです。

休止中にできることとしては、筋トレやランニングなどのトレーニングや、バドミントンの動画を見て研究するのもありかなと思います。それかいっそのことバドミントンのことは一旦忘れて、その時できる他の何かに没頭するのも良いかもしれません。そういった充電期間の後のほうが、よりバドミントンを楽しめるかもしれませんし。

 

今回も勝手に思ったことを書きましたが、少しでもお役に立てると幸いです。