気ままにバドミントンブログ

気ままにバドミントンについて綴るブログ

年齢とバドミントン

バドミントンを生涯スポーツとして長く続けたいと考えている人も多いのではないでしょうか?自分もその1人です。すでにおっさんですが、まだまだ続けたいと思っています。

そう考えた時に、なるべく長く続けられるようなプレースタイルを心掛けていきたいとは思っています。力とか速さにウェイトを置いたプレーをずっと続けていくのは難しいのかなと思っています。ま、幸いなことにもともとそんなプレーはできないので、あまり心配いらなそうですね。あと、体力も落ちていくので、なるべく疲れないようなプレーを目指したいですね。結局、身体的な能力が落ちてくるので、より頭を使うようにすることと、経験値で勝負することになるのでしょうか。

それからバドミントンに怪我はつきものですが、怪我をしづらい丈夫な体を作っていきたいですね。

なんかいつにも増して中身の薄い記事になってしまいました。。

 

今回も勝手に思ったことを書きましたが、少しでもお役に立てると幸いです。